Tổng hợp 9 cách làm trắng răng tự nhiên tại nhà

Những cách tẩy trắng răng tại nhà ngày một trở nên thông dụng. Chỉ với những vật liệu tự nhiên dễ kiếm, bạn đã có thể tạo cho mình 1 công thức tẩy trắng răng mới mẻ và hiệu quả. Tham khảo ngay để không bỏ lỡ những “tuyệt chiêu” làm đẹp độc đào này.



1. Làm trắng răng bằng dầu oliu

Ô liu không chỉ là thần dược đối với mái tóc mà hàm răng bạn hoàn toàn sáng loáng lên nhờ sử dụng dầu ô liu hàng ngày. Chỉ cần lấy miếng vải sạch thấm dầu ô liu rồi chà xát lên răng nhẹ nhõm, lưu ý chà lên cả phần cổ răng để làm sạch mảng bám còn sót lại. Hàm răng bạn không những trắng bóng rõ rệt nhờ phương pháp tẩy trắng răng tự nhiên này mà các mảng bám cũng không còn cơ hội để hình thành cao răng.

2. Làm trắng răng bằng vỏ chuối

Thật khó tin khi vỏ chuối lại đứng đầu trong danh sách những cách tẩy trắng răng tại nhà. Đây là cách thức đơn giản, tiết kiệm mà hiệu quả đem đến sẽ khiến bạn thực thụ ngạc nhiên.

Bóc vỏ chuối thành miếng dài (bề ngang bằng chiều cao của thân răng). Lấy mặt bên trong của vỏ chuối chà sát lên bề mặt răng khoảng 5 phút (chải theo chiều dọc của các thớ xơ trên vỏ chuối). rồi tiếp đó, chải sạch lại răng bằng bàn chải bình thường để loại bỏ các mảng bám.

3. Tẩy trắng răng tại gia bằng dâu tây

Dâu tây là 1 loại hoa quả khá quen thuộc, ngoài ra dùng dâu tây để tẩy trắng răng thì chắc chắn có nhiều người chưa biết. Bạn có thể sẽ cảm thấy khó hiểu và hoài nghi về hiệu quả của cách làm trắng răng bằng này.

Những chứng cớ khoa học đưa ra dâu tây là 1 trong số những cách tẩy trắng răng tại nhà hiệu quả. Trong dâu tây có chứa enzyme có tên gọi là axit malic và rất giàu vitamin C. Những thành phần kể trên giúp loại bỏ vết bẩn trên bề mặt và làm sạch mảng bám trên răng. Ngoài tác dụng tẩy trắng, sử dụng dâu tây thường xuyên có loại thể bỏ được cao răng, giúp cho răng chắc khỏe hơn.

Cách tẩy trắng răng bằng dâu tây khá đơn giản. Bạn hãy nghiền dâu tây thành hẩu lốn sền sệt với một tẹo baking soda hoặc kem chải rặng bình thường của bạn để chải răng 1-2 lần/tuần.

Bạn cũng có thể chọn một cách nhẹ nhõm và kì thú hơn là ăn dâu tây. Để có hiệu quả tốt nhất, hãy nhai thật kỹ trong miệng trước khi nuốt xuống hoặc dùng dâu tây chà xát nhẹ nhõm lên mặt răng và các kẽ răng.

4. Cách làm trắng răng tự nhiên tại nhà với pho mát

Pho mát sẽ làm cho men răng của bạn khỏe mạnh hơn. Ẳn pho mát sau bữa ăn có thể giúp ngăn ngừa sún răng và có thể xúc tiến men tái khoáng hóa. Trong pho mát có chứa casein là một loại protein sữa, casein cùng với canxi và phốt pho hoạt động giúp cho răng khỏe mạnh hơn. Và như bạn đã biết men răng là lớp ngoài cùng hay còn gọi là ngà răng. Chính ngà răng xác định màu sắc của răng bạn. cho nên, bổ sung thêm pho mát trong menu cũng góp phần tạo điều kiện cho răng trắng hơn.

5. Làm trắng răng tại nhà bằng hổ lốn Baking soda và chanh

Đây là 1 trong những phương pháp tẩy trắng răng thông dụng nhất. bức xúc hóa học của baking soda và nước chanh đem lại hiệu quả lớn cho việc tẩy trắng răng vì cả hai đều là dạng chất tẩy nhẹ.

Bên cạnh đó, vì đều có công dụng tẩy nên khi kết hợp lại, hai vật liệu này có thể làm mòn men răng của bạn, bạn chỉ nên ứng dụng cách này 1-2 lần/tuần. Nếu cảm thấy kích thích nướu thì bạn nên ngưng sử dụng ngay.

Trộn một tí baking soda với nước cốt chanh tươi. Hỗn tạp ban đầu sẽ nổi lên bong bóng hơi. Bạn sử dụng bông tăm để lau sạch nước miếng và mảng bám dư thừa từ răng trước khi bôi hẩu lốn lên răng. Để 1 phút rồi bạn chải răng như thông thường. Lưu ý không để hỗn tạp trên răng quá 1 phút.

Bạn cũng có thể dùng hổ lốn này chải đều lên răng, chú ý chải nhẹ nhàng và súc miệng lại với nước sạch.

6. Tăng cường ăn trái cây và rau xanh giòn

Táo, cần tây, cà rốt và toàn bộ những loại rau xanh có độ giòn đều rất tốt cho răng của bạn. Trái cây hay rau giòn có tác động như bàn chải chải rặng tự nhiên. Khi bạn nhai thì song song cũng loại bỏ đồ ăn thừa và vi khuẩn trong miệng cũng như chà rửa các vết bẩn trên bề mặt. Không chỉ có cấu trúc loại bỏ thức ăn thừa và vi khuẩn mà axit trong trái cây, rau quả cũng thực thụ giữ cho răng trắng hơn.

Thí dụ như trong táo có chứa axit malic (cũng được tìm ra trong dâu tây) có công dụng loại bỏ vết bẩn trên bề mặt. vì thế có thể tận dụng việc thu nạp dinh dưỡng mỗi ngày từ đồ ăn thành cách tẩy trắng răng tại nhà rất hiệu quả.

7. Cách tẩy trắng răng tại nhà bằng dầu thực vật

Dầu thực vật có công dụng rất tốt trong việc gìn giữ sức khỏe răng miệng. thông thường, người ta hay sử dụng dầu dừa hoặc dầu olive để tẩy trắng răng.

Quá trình tiến hành khá đơn giản, an toàn và tiết kiệm. Bạn ngậm 1 muỗng canh dầu thực vật trong miệng, dùng lưỡi đẩy dầu qua các kẽ răng trong khoảng 15-20′. Sau khi nhổ dầu ra, bạn súc miệng sạch với nước và uống 2-3 ly nước suối. không những giúp răng trắng sáng hơn mà việc này còn giúp khoang miệng của bạn sạch sẽ hơn, khắc phục các bệnh răng miệng hiệu quả.

8 . Sử dụng Hydrogen Peroxide làm trắng răng
Hydrogen peroxide là thành phần thường gặp trong kem chải rặng và kem tẩy trắng răng. Tính chất hóa học của hydrogen peroxide ngăn cản sự phát triển của vi khuẩn, có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng và hơi thở hôi, từ đó ngăn chặn mảng bám, giúp răng trắng hơn. Bạn chỉ cần súc miệng với hydrogen peroxide (FGHP) trong miệng vài giây rồi nhổ ra là được. Nếu pha với nước tỉ lệ 50/50 thì có thể súc miệng khoảng 60 giây.

9. Sử dụng ống hút để tránh răng bị ố màu

Tưởng như uống nước bằng ống hút chỉ là 1 chuyện “vô thưởng vô phạt”nhưng nó lại góp 1 phần không nhỏ vào việc ngăn chặn răng ố vàng.

Toàn bộ những món thức uống có màu như trà, cafe, soda hay rượu đều gây hại cho men răng. Việc sử dụng ống hút sẽ làm giảm xúc tiếp của các phân tử màu trực tiếp với răng. Nếu không dùng ống hút để uống thì bạn nên chải răng hoặc xúc miệng với nước trắng ngay sau khi dùng những loại thức uống này.

Nhận xét